Блог акушера-гинеколога Натальи Керимовой
Я помогу вам забеременеть и родить

Онлайн курсы для беременных

Лого

Перед вами мой новый видео-курс для беременных —

«Чтобы беременность была в радость»

Новейший подход к вынашиванию — то, о чем не говорят врачи

 

Создавая курс, я себе задала вопрос: «что нужно делать беременной, чтобы легко родить здорового малыша?».

Ведь данные о здоровье новорожденных в России не вызывают оптимизма: по статистике здоровыми рождается не более 10% детей.  

Работая над курсом, мы с командой исследователей, врачей, диетологов, смогли собрать подтвержденные исследованиями данные, которые позволяют вывести правила здоровья во время беременности.

 

Содержание курса

Курс состоит из 16 последовательных уроков: от самых первых дней беременности до нескольких недель после родов.

Приобретая курс, вы получаете доступ к он-лайн кабинету, где сможете смотреть все 16 уроков в том режиме, который вам удобен. Кроме видео-уроков в курс входят подробные таблицы содержания витаминов и макро/микроэлементов в продуктах, список больниц, дружественных к ребенку и маме по СНГ, гимнастика до и после родов, наглядный видео-массаж в первом периоде родов для облегчения схваток.

Если вы ищите хорошие онлайн курсы для беременных, то я вам очень рекомендую задержаться на этой странице и все внимательно изучить.

Краткое содержание курса:

  • Урок 1 - «Токсикоз при беременности» - Каковы причины токсикоза, как справиться с токсикозом
  • Урок 2 - «Вес при беременности»  - Как контролировать свой вес во время беременности, как найти норму, опасен ли избыточный вес
  • Урок 3 — «Кальций при беременности» - Вредный и полезный кальций, факторы, помогающие усвоить кальций и мешающие этому
  • Урок 4 - «Давление при беременности» - Симптомы повышенного давления, опасные состояния и срочные меры
  • Урок 5 - «Выделения при беременности» - Опасные и неопасные выделения
  • Урок 6 — «Анализы во время беременности» - Нужные vs ненужные анализы
  • Урок 7 - «Продукты вредные во время беременности» — Какие продукты можно исключить из рациона
  • Урок 8 — «Витамины при беременности» - Синтетические vs натуральные
  • Урок 9 - «Микро и макроэлементы при беременности» - Три самых важных элемента: железо, кальций, йод
  • Урок 10 — «Вода» — Почему беременной так важно пить воду?
  • Урок 11 - «Голодание и сыроедение» - Модные извращения или забытые источники здоровья?
  • Урок 12 - «Роды — первый период» - Вводная часть
  • Урок 13 - «Методы естественного обезболивания схваток» - Техники массажа, позы для облегчения схваток
  • Урок 14 - «Роды — второй период» - Методы дыхания, подготовка ко второму периоду
  • Урок 15 - «Роды — третий период» - Методы ведения, первый час с малышом
  • Урок 16 - «После родов: первые дни жизни с вашим малышом» - Первые минуты, уход за ребенком, как стать хорошей мамой

Стоимость курса 250 рублей

Оплатить курс можно картой любого банка он-лайн, перевести на Яндекс.Кошелек, оплатить наличными в отделениях Связного и Евросети, а также переводом на карту СберБанка.

 


Подробное содержание курса

Часть 1 — «Дискомфортные состояния»

Урок 1 - "Токсикоз при беременности" - Каковы причины токсикоза, как справиться с токсикозом

Гормональные, психологические и физиологические  причины. Как справиться с изжогой, как уменьшить рвоту, усилить работу кишечника, избежать запоров? Методы облегчения токсикоза: безопасные лекарства при токсикозе, питание, психологические методы.

 

Урок 2 - "Вес при беременности"  - Как контролировать вес во время беременности, как найти норму, опасен ли избыточный вес

Сколько килограмм должна прибавить беременная и на каких сроках? Сколько нужно набрать беременной? Что нужно делать, чтобы «не раскормить» ребёнка? Как быстро «войти в дородовую весовую норму? Чем опасен избыточный и недостаточный вес?

 

Урок 3 — «Кальций при беременности» - Вредный и полезный кальций, факторы, помогающие усвоить кальций и мешающие этому

Боли в мышцах, судороги, проблемы с зубами: поможет ли кальций?  Для чего беременной кальций: 179 процессов в организме, которые контролирует кальций. Какой кальций реально помогает, а какой просто откладывается в тканях и вредит.  Какие продукты выводят кальций из костей?

Таблица: источники растительного кальция в овощах, зелени, орехах, семенах.

 

Урок 4 —  «Давление при беременности» - Симптомы повышенного давления, опасные состояния и срочные меры

Давление: почему повышается и в чем опасность при беременности? С какими симптомами — срочно к врачу. Как нормализовать давление и предупредить развитие осложнений контролируя всего ДВА продукта питания.

 

 

Урок 5 —  «Выделения при беременности» - Опасные и безопасные выделения

Выделения из влагалища: причины увеличения нормальных выделений влагалища при беременности. Меры гигиены. Какие выделения опасны: признаки и симптомы. При каких выделениях необходимо срочно вызывать скорую помощь?

 

Урок 6 — «Анализы во время беременности» - Нужные vs ненужные

Перечень НУЖНЫХ анализов и процедур во время беременности. По триместрам, вплоть до роддома.

Генетические анализы: мода или серьезная необходимость. Кому и когда НА САМОМ ДЕЛЕ надо сдавать генетические анализы, какие из них самые безопасные.

 

Часть 2 — «Питание при беременности»

Урок 7 - "Вредные продукты"

Коротко о том, как работает желудок, печень, поджелудочная железа, кишечник, желчный пузырь.

Запрещенные продукты: какие продукты нельзя есть, а какие можно просто ограничить? Какие продукты питания можно назвать 100% ЯДАМИ?

 

Урок 8 — «Витамины при беременности» - Синтетические vs натуральные

Шокирующие результаты исследований синтетических витаминов.
Витамин А: за какие функции отвечает, где содержится? Чего «боится»?
Фолиевая кислота: синтетическая или натуральная?
Витамин Е: опасность синтетического витамина Е доказана.
Витамин D: как правильно загорать, где солнца не достаточно, поможет ли солярий?
Витамин С: функции, натуральные источники. Чего «боится»?
Витамины группы B: функции, натуральные источники.

 

Урок 9 - "Макро и микроэлементы при беременности" - Три самых важных элемента: железо, кальций, йод

Железо: анемия во время беременности. Сколько железа нужно беременной и малышу? Источники железа.
Кальций: натуральные источники, какие продукты выводят кальций из костей?
Йод: почему йода всегда и всем не хватает? Может ли человек получить йод из растений, из воды и из воздуха? Почему йодированная и морская соль – плохие источники йода.

 

Урок 10 — «Вода» — Почему беременной так важно пить воду?

Сколько воды нужно пить во время беременностиКакие болезни можно вылечить с помощью воды? Какой должна быть вода? Как влияет уровень минерализации воды на срок жизни человека? Как очистить воду от паразитов и микроорганизмов, убрать соли тяжелых металлов, снизить минерализацию? Как «зарядить» воду?
Рецепты приготовления воды.

Урок 11 - "Голодание и сыроедение" - Модные извращения или забытые источники здоровья?

Можно ли беременным голодать? Зачем вообще голодать? Какие проблемы можно решить голоданием?
Как голодать правильно?
Что такое сыроедение и в чем его сила? Можно ли переходить на сыроедение во время беременности? Каких результатов можно добиться? Истории беременности и родов на сыроедении. Исследования силы овощей и фруктов: «исцеление от рака», «вареная морковь – опасна», «где берут белок сыроеды» и тд.

 

Часть 3 — «Роды»

Урок 12 - "Роды — первый период" - Вводная часть

Стоит ли вообще готовиться к родам? Как вам лучше рожать: в воду, дома, с акушеркой в роддоме итд. Как выбрать роддом? Список больниц дружелюбных к ребенку. Как начинаются роды? Что делать при первых схватках, если отходят воды, при стремительных родах? Что брать в роддом? Что должен сделать врач принимая вас в роддом?

 

Урок 13 - "Методы естественного обезболивания схваток" - Техники массажа, позы для облегчения схваток

Что происходит в первом периоде, как облегчить свое состояние, как снять боль от схваток?
13 поз для облегчения боли. Как ваш партнер может снять боль с помощью массажа, камешков, холодных и горячих компрессов, аппликатора Кузнецова, масел и тп. Техника отвлекающего массажа в первом периоде родов. Дыхание в родах.

 

Урок 14 - "Роды — второй период" - Методы дыхания, подготовка ко второму периоду

Что происходит во втором периоде? Какие стадии проходит малыш, как ему можно помочь? Как избежать разрывов влагалища и рассечения промежности: массаж промежности, растяжка мышц и связок промежности, упражнения Кегеля.
Проверенная техника дыхания. Правила потуг, удобные позы для второго периода.

 

Урок 15 - "Роды — третий период" - Методы ведения, первый час с малышом

Активное или пассивное ведение третьего периода – что лучше?
Как правильно провести первый час с ребенком, чтобы не травмировать его психику? Какие медицинские процедуры травмируют малыша? Прививки — вакцинация в роддоме приводит к гибели иммунной системы. Как «переживает» роды ребенок? Как пережитое формирует его поведение во взрослой жизни?

 

Урок 16 - "После родов: первые дни жизни ребенка" - Первые минуты, уход за ребенком, как стать хорошей мамой

За чем нужно следить сразу после родов? Как усилить сокращение матки, чтобы избежать застоев и воспалений? Какой напиток поможет? Комплекс упражнений после родов. Меры личной гигиены. Восстановление тонуса матки. Восстановление эластичности мышц живота. Кормление: как кормить, для чего, как это поможет малышу в жизни? Как ухаживать за малышом? Как выстроить отношения с младенцем?


Стоимость курса 250 рублей

Оплатить курс можно картой любого банка он-лайн, перевести на Яндекс.Кошелек, оплатить наличными в отделениях Связного и Евросети, а также переводом на карту СберБанка.


Автор курса — Керимова Наталья Равильевна

Вот краткая информация о моем профессиональном опыте и моих достижениях: 

 

 Здесь вы можете просмотреть полную биографию, 

диплом Доктора Наук России.

 


«Забеременев второй раз, я очень нуждалась в Вашей поддержке,
и несмотря на огромное расстояние,
вы все 9 месяцев консультировали меня и помогали»

Симокайтис Олеся, Москва

«Наталья Равильевна! Хочу от всей души поблагодарить вас за Вашу внимательность и профессионализм!
У меня было 2 беременности и обе проходили под вашим чутким контролем.
Во время первой беременности у меня были большие трудности со здоровьем, но вы были рядом и ваш опыт и знания помогли мне выносить и самостоятельно родить здорового ребенка!

Забеременев второй раз, я очень нуждалась в Вашей поддержке, и несмотря на огромное расстояние, вы все 9 месяцев консультировали меня и помогали... И рожала я с четкой уверенностью, что все будет хорошо. У меня 2 чудесные дочки!
Врачи не всегда объясняют, для чего необходим тот или иной анализ, назначенный препарат...

И то, что вы не смотря на вашу занятость с таким пониманием относитесь даже к самым нелепым нашим вопросам делает вас в моих глазах не просто доктором, но человеком с большой буквы!»

 

«Может быть прозвучит несколько высокопарно,
но тем не менее только благодаря ответу Натальи Равильевны в нашей семье
и на нашей планете скоро станет на одного человечка больше!»

Оксана, Москва

«Очень благодарна Наталье Равильевне за консультацию!

Она единственная из всех, к кому я обращалась (несколько врачей гинекологов в нашей ЖК, в платной поликлинике, а также задавала свой вопрос в интернете), которая не просто дала мне квалифицированный ответ, но и разложила все по полочкам, что помогло нам принять решение!

Может быть прозвучит несколько высокопарно, но тем не менее только благодаря ответу Натальи Равильевны в нашей семье и на нашей планете скоро станет на одного человечка больше!

Я очень сомневалась, рожать или нет, и никто, ни один специалист, не мог ничего мне ответить, ограничиваясь фразами — „решать вам“! Я понимала, что решать мне, но чтобы решать, мне нужно было обладать какой то информацией, в моем случае влиянием принимаемых мной антибиотиков на развитие плода.

Еще раз повторюсь, никто кроме Натальи Равильевны не проконсультировал меня по данному вопросу, а она все подробно написала, как говориться — разжевала и в рот положила! Так что еще раз ей огромное спасибо и пожелания всего самого наилучшего!
Бесспорно, я рекомендовала бы всем беременным женщинам обращаться к ней за помощью.
Я, в общем то, и сама планировала обратиться, чтобы она вела мою беременность, но, к сожалению, у нас внезапно возникли финансовые затруднения,поэтому пока я этот вопрос отложила.
Надеюсь, скоро наши трудности решатся и я смогу воспользоваться помощью, опытом и знаниями Натальи Равильевны!

С уважением Оксана.»

 

«Я интуитивно доверилась врачу,
получила от него ответы и успокоилась.»

Елена Мирзаметова

«Наталья Равильевна помогла мне ответить на вопрос, который меня мучил. Она отвечала полно, раскрыла вопрос до мелочей, так, что мне стало все понятно. Ответы не заставляли себя ждать, получала их сразу, что очень было приятно.

Я интуитивно доверилась врачу, получила от него ответы и успокоилась.
Многим подругам рассказала про такую возможность — консультация у профессионала с помощью интернета. Это очень удобно. Теперь я знаю, как можно получить квалифицированную помощь.
Спасибо доктору за то благородное дело, которым она занимается. Удачи!!!»

 

«Благодаря быстрому и четкому ответу Натальи Равильевны
я успокоилась, я поняла, что мне дальше делать и чего не делать,
и просто наслаждаюсь своим состоянием»

Оксана Илюхина, Москва

«Мне 45 лет. И я беременна вторым ребенком. Первого родила 25 лет назад. Конечно же, все, что связано с беременностью, меня очень волнует еще и потому, что возраст уже критический для такого важного дела, и возможны самые разные и неприятные отклонения от нормального течения и развития.

Все это время я читала в Интернете разные статьи и сайты, посвященные беременности, родам, необходимым анализам и разным болячкам, которые могут подстерегать на каждом шагу, и как с ними справляться. Однажды наткнулась на статьи, потом и на блог Натальи Керимовой. Все изложено очень доступно, понятно, близко мне. Чувствуется забота о человеке, который находится по другую сторону.
Вопросы о моих анализах, которые были сданы мной по моей собственной инициативе, решила адресовать этой замечательной гинекологу и женщине.

Она ответила сразу же, подробно, четко и квалифицированно. До этого писала свои вопросы на других сайтах, где должны отвечать разные специалисты-медики. Но ответов нет и по прошествии месяца.

Благодаря быстрому и четкому ответу Натальи Равильевны я успокоилась, я поняла, что мне дальше делать и чего не делать, и просто наслаждаюсь своим состоянием.

Другим женщинам очень советую этого врача: это чуткость, отзывчивость, понимание и сопереживание вашим проблемам, оперативность в принятии решений, подтвержденных многолетним опытом.»

«Если бы меня спросили: есть ли человек,
которому ты слепо доверяешь?
Я бы сказала, есть, это Наталья Равильевна,
не просто врач, а человек, который посвятил всю себя
своей работе и своим пациентам.»

 

Анна Лысак, Москва

«Здравствуйте, хочу написать свой отзыв о самом прекрасном докторе, Керимовой Натальи Равильевне.
Так много всего, за что бы я хотела сказать Вам свое СПАСИБО, даже не знаю с чего начать...
Спасибо за то, что с самой юности я имела возможность посещать самого лучшего врача (Вас), за создание сайта, который позволяет нам всегда поддерживать связь и за то, что вы делитесь своими знаниями и опытом, что так важно для нас всех.
Спасибо, что помогли мне выносить здорового мальчика, так важно иметь возможность вовремя получить совет квалифицированного врача.

Если бы меня спросили: есть ли человек, которому ты слепо доверяешь? Я бы сказала, есть, это Наталья Равильевна, не просто врач, а человек, который посвятил всю себя своей работе и своим пациентам.

Спасибо вам за ваше большое сердце и широкую душу, за терпение, и за то, что на каждый задаваемый мной вопрос (а их было очень много :) и даже ночью) вы давали не просто ответ, а подробно и грамотно рассказывали о каждой детали, вкладывая в это душу и не жалея времени.

Сейчас мы с мужем планируем второго ребеночка, будем строго придерживаться ваших рекомендаций и ваших материалов о подготовке к беременности.
P.S. Я бы очень хотела, чтобы принимали роды именно Вы.»

«Наталья Равильевна — врач от Бога,
настоящий профессионал своего дела, лучший акушер-гинеколог.
Она стала готовить нас к беременности,
пролечила от неудачных предыдущих попыток.
И случилось счастье — мы ждем нашего малыша.»

Наталья Чередниченко, Москва

Наталья Равильевна — врач от Бога, настоящий профессионал своего дела, лучший акушер-гинеколог.
Первый раз оказалась у нее на приеме достаточно давно, когда уже вера в то, что я наконец буду здорова стала пропадать...
И я была поражена тому, как она обследует, ставит диагноз и назначает лечение. Ничего лишнего в лечении, только то, что нужно — спасибо Вам за это огромное.

Потом я переехала в другую страну, обращалась к различным врачам и в частные, и государственные клиники, но найти действительно грамотного специалиста, а тем более доверить ему свое здоровье — очень сложно. После неудачной закончившейся моей первой долгожданной беременности — я решила — хватит экспериментов над собой и написала Наталье Равильевне.

Она стала готовить нас к беременности, пролечила от неудачных предыдущих попыток. И случилось счастье — мы ждем нашего малыша.

О том кто будет вести беременность — больше вопрос не стоял — Наталья Равильевна! Конечно, я встала на учет в женскую консультацию, т.к. рожать без обменной карты не получится увы — но это всего лишь формальность.

Самое главное, чтобы с малышом все было хорошо, а уж об этом я теперь могу не беспокоиться!!! Я перестала рыться в интернете в поисках правильного ответа на свои вопросы. Теперь я все ответы нахожу в тех материалах, которые мне направляет Наталья Равильена. И это правда!

Спасибо Вам Наталья Равильевна за Ваше тепло, чуткость, доброту и профессионализм, с которыми вы относитесь к своей работе и к каждой девушке, женщине в отдельности.

Я безумно счастлива, что когда-то с Вами познакомилась!
С уважением, Наталья"

 

«Очень благодарна за жизнь,
возможность иметь детей, а также как врачу!!!»

Анна, Бишкек

«Я познакомилась с Натальей Равильевной 5 лет назад. В онкологии давали 2 недели жизни (такой поставили диагноз). Она единственная, кто поставил правильный диагноз, отправила на срочную операцию к надежному врачу.
Очень ей благодарна за жизнь, возможность иметь детей, а также как врачу!!!»

 

«Я прослушала полностью вашу аудио книгу,
 прочитала статью по поводу скрининга и приняла правильное решение.»

Юля, Украина

«Наталья, Добрый вечер!
Для начала хочу сказать вам ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБИЩЕ за ваши письма, хорошо, что я подписалась!!!!!!! Я прослушала полностью вашу аудио книгу и прочитала статью по поводу скрининга и приняла правильное решение.»

«Наталья, здравствуйте! 
Я благодарна за Ваши консультации, сайт и видео — полезные советы.»

Елена Ясинская, Киев

«Наталья, здравствуйте! Я благодарна за Ваши консультации, сайт и видео — полезные советы. 30.12.13 родила девочку, в срок, 40 недель, 3500, 54 см.
Я писала, что всю беременность у меня была бактериурия, принимала гомеопатию и курсами немецкие препараты. Удалось обойтись без антибиотиков.
Роды естественные , без анестезии, длительность  — 6.5 часов. 
Успехов и удачи. Елена, Киев»