Блог акушера-гинеколога Натальи Керимовой
Я помогу вам забеременеть и родить

Все о витамине Е во время беременности

Лого

Научное название витамина Е – токоферол (от греч. tokos — потомство, phero — несу) переводится как: «несу жизнь» или «несу потомство». 

Просмотров: 13
читать далее
Комментариев: 0

Всё о витамине А во время беременности

Лого

Витамин А  играет огромную роль в нашем организме, это прежде всего мощнейший антиоксидант, защищающий клетки от атаки свободными радикалами.

Витамин А называют витамином красоты и молодости,

Просмотров: 52
читать далее
Комментариев: 0

Продукты-чемпионы по содержанию витамина С

Лого

Витамин С – это самый «растительный» витамин, с его поиском и приемом достаточной дозы у вас проблем не будет, конечно, если вы не живете на Северном полюсе в отсутствие каких-либо овощей и фруктов.

Просмотров: 51
читать далее
Комментариев: 0

Содержание витаминов и микроэлементов в кунжуте

Лого

Я уже рассказывала о кунжуте, как о чемпионе по содержанию кальция в 100 граммах, в своей статье о растительных источниках кальция. Однако кунжут интересен не только кальцием.

Просмотров: 84
читать далее
Комментариев: 0

В чем заключается вред рафинированного сахара для здоровья?

Лого

Чтобы ответить на вопрос “а вреден ли сахар для здоровья?”, нужно понять, что такое сахара, какие из них полезны, какие вредны и почему. На эту тему совсем немного информации в свободном доступе и понять ее под силу только специалисту –

Просмотров: 75
читать далее
Комментариев: 0

Много ли витаминов в кураге?

Лого

Не так давно мы обсудили, какие витамины содержатся в пророщенной пшенице, в укропе и петрушке, сегодня посмотрим – какие витамины в кураге. 

Просмотров: 103
читать далее
Комментариев: 0

Рецепт вкусного салата из сырой капусты брокколи

Лого

В интернете много разных рецептов из брокколи, но я нашла действительно вкусный и полезный рецепт совсем недавно. Обычно брокколи варят хотя бы несколько минут и уже потом добавляют в салат.

Просмотров: 168
читать далее
Комментариев: 4

Можно ли беременным пить настои и отвары из шиповника?

Лого

Основная ценность шиповника – это рекордно высокое содержание витамина С. Ни в одном другом продукте вы не найдете больше витамина С. Это касается и сушеных, и свежих плодов.

Просмотров: 90
читать далее
Комментариев: 0

Можно ли беременным пить газированную воду? Что говорят ученые.

Лого

Газированная вода – это обычная вода с пропущенным через нее под высоким давлением углекислым газом. Так в ней образовываются пузырьки, которые так всем нам нравятся. Вредна ли такая вода или нет?

Просмотров: 103
читать далее
Комментариев: 0

Должна ли каждая беременная принимать витамины? Мнение ученых.

Лого

Беременным женщинам практически всегда прописывают прием витаминов вне зависимости от того, хорошо у нее со здоровьем или нет. При этом никто не просит ее сдать анализы на витамины, чтобы проверить,

Просмотров: 333
читать далее
Комментариев: 2

Как приготовить настой из кураги, сохранив все витамины?

Лого

Хочу показать вам интересный рецепт, при котором настой из кураги сохраняет свои полезные свойства. Главное, что он сохраняет калий, который поможет сократить отеки при беременности.

Мы будем с вами готовить настой на холодной воде.

Просмотров: 277
читать далее
Комментариев: 0

Как переваривается пища в организме человека?

Лого

Сегодня очень серьезная тема – будем разбирать, как переваривается пища в организме человека. Без этих знаний вы никогда не разберетесь в том, что вам есть, когда, сколько, как смешивать.

Просмотров: 992
читать далее
Комментариев: 11

Как проращивать пшеницу для питания дома?

Лого

Пару дней назад я написала статью о пользе пророщенной пшеницы, ее витаминном составе. Сегодня расскажу, как проращивать пшеницу для питания в домашних условиях. У меня очень простой и быстрый способ – вам понадобится только пшеница,

Просмотров: 64
читать далее
Комментариев: 0

Какие витамины содержит пророщенная пшеница?

Лого

Мы с вами поговорили о витаминах в зелени петрушки, укропа, а сегодня на повестке – пророщенная пшеница – витамины, макро и микроэлементы, содержащиеся в ней.

Просмотров: 331
читать далее
Комментариев: 0

Что несет в себе кофе – пользу или вред для беременных?

Лого

Сегодня будем разбираться, что таит в себе кофе для беременных – пользу или вред? С кофе и кофеином связано очень много разноречивых мнений и выводов. Кто-то пишет о безусловном вреде кофе,

Просмотров: 256
читать далее
Комментариев: 5
загрузить больше