Блог акушера-гинеколога Натальи Керимовой
Я помогу вам забеременеть и родить

Голодание усиливает регенеративную способность стволовых клеток

6 голосов
Лого

С возрастом стволовые клетки кишечника начинают терять свою способность к восстановлению. Стволовые клетки являются источником для образования новых клеток кишечника, поэтому возрастное ослабление их регенеративных функций приводит к тому, что человеку сложнее противостоять кишечным инфекциям и другим условия, которые влияют на кишечник.

Согласно новому исследованию биологов 24-х часовое голодание может запустить заново процесс регенерации стволовых клеток, даже у людей в возрасте.

В ходе эксперимента во время голодания стволовые клетки начали расщеплять жирные кислоты вместо глюкозы, то есть перешли на питание жирными кислотами, это изменение как раз и стимулировало регенеративные процессы стволовых клеток.

Исследователи обнаружили, что могут “подстегнуть” регенерацию при помощи специальных молекул, отвечающих за переход от расщепления глюкозы к расщеплению жирных кислот. Это поможет пожилым людям справлять с кишечными инфекциями, а также раком кишечника.

Стволовые клетки кишечника ответственны за поддержание внутреннего покрытия, так называемой “выстилки кишечника”, которая в норме обновляется каждые 5 дней. Если человек перенес операцию на кишечник, была какая-то травма или инфекция, именно стволовые клетки начинают свою работу по восстановлению от причиненного ущерба. Так как с возрастом восстановительная сила стволовых клеток падает, становится все сложнее и сложнее восстанавливаться.

Ученые решили исследовать, сможет ли голодание усилить стволовые клетки, в опытах участвовали молодые и взрослые особи мышей. Эксперимент показал, что после 24-х часового голодания стволовые клетки удвоили свой регенеративный потенциал. Этот эффект был одинаково сильным как у молодых, так и взрослых особей.

Здесь показаны стволовые клетки кишечника, справа при голодании в 24 часа, слева без голодания. Как мы видим клетки справа активнее и больше.

Выходит, что голодать никогда не поздно, и никогда не бесполезно.

Голодание – это мощнейшее оружие человека в борьбе против болезней и старения, доступное абсолютно каждому вне зависимости от статуса, средств, возраста и запущенности заболеваний. В данном исследовании речь идет только о стволовых клетках кишечника, хотя мне кажется, что не только они активируются и включаются в общий процесс регенерации организма человека.Просто целью данного исследования был именно кишечник, связанные с ним заболевания и поиск новых методик лечения.

Я сама голодаю довольно часто, пробовала на воде, на соках, но больше всего мне подходит голодание на воде и настоях трав по Марве Оганян, так я могу проголодать до 3 недель. Конечно, 3 недели – это очень большой срок, и если вы раньше голодать не пробовали, сделайте 24-х часовое голодание. И вы сло временем увидите результаты.

Источники: 

  1. “Fasting Activates Fatty Acid Oxidation to Enhance Intestinal Stem Cell Function during Homeostasis and Aging.” Maria M. Mihaylova, Chia-Wei Cheng, Amanda Q. Cao, Surya Tripathi, Miyeko D. Mana, Khristian E. Bauer-Rowe, Monther Abu-Remaileh, Laura Clavain, Aysegul Erdemir, Caroline A. Lewis, Elizaveta Freinkman, Audrey S. Dickey, Albert R. La Spada, Yanmei Huang, George W. Bell, Vikram Deshpande, Peter Carmeliet, Pekka Katajisto, David M. Sabatini, Omer H. Yilmaz.  Cell Stem Cell, 2018;



Комментарии: 4

  • Незнакомка

    Я читала об этой особенности однодневного голодания. Иммунная система тоже восстанавливается, однако даже однодневное голодание возможно лишь после консультации с врачом и под врачебным контролем, во избежание непредвиденных осложнений.

    Ответить
    • Наталья Керимова

      Вы знаете, не думаю, что при однодневном голодании на воде нужен врач и его контроль. 1 день – это просто небольшое воздержание, ведь у вас бывает так, что вы не поели весь день? И никаких сложностей со здоровьем не происходит за это время. Я думаю, что врач нужен при голодании более 3 дней или при очень серьезных заболеваниях. Вообще однодневное голодание – это наш с вами первый доктор, как только насморк, простуда, голова заболела, расстройство желудка, сразу на 1 сутки на воде. Увидите, как быстро вы придете в норму. Голодание исцеляет. Я несколько раз голодала более 3 недель на воде и травах, прошло просто изумительно.

      Ответить
  • Елизавета

    Да, согласна. Голодание лечит. И совершенно с вами солидарна в том, что при однодневном голодании консультации с врачом не нужны. Это лишь небольшой перерыв от постоянной заполненности желудка и никаким образом негативно не скажется на человеке.

    Ответить
    • Наталья Керимова

      Елизавета, спасибо за ваш комментарий.

      Ответить
Оставить коментарий

:|:x:shock::oops::mrgreen::lol::idea::evil::cry::cool::arrow::???::?::!: